「カウンセリング」の記事一覧

以前、『アドラー心理学 履き違えの勇気』というタイトルで勇気と蛮勇の違いについてお話ししました。 それについて […]

自律訓練法とは 今日は自律訓練法についてお話しします 自律訓練法とは、1932年にドイツの精神科医　ヨハネス・ […]

「自分ファースト」で生きよう 幸せとはなにかと考えたとき、人に貢献することで幸せを感じる人や、人からお礼を言わ […]

あなたはどんな音楽が好きですか？ 洋楽から邦楽、ジャズ、ロック、ポップスなどなどジャンルはいろいろありますが、 […]

自分らしく生きるためにまず知ってほしいこと アダルトチルドレンについて アダルトチルドレンという言葉を耳にした […]

ストレスの影響 カナダの研究によると 他人から伝わってきたストレスは、自分が感じたストレスのごとく、細胞レベル […]

ミラーニューロンとは あなたは感情が伝染することをご存知ですか？ 人が楽しそうにしていると、なぜか自分もうれし […]

朝に効果的なモーニングページ あなたは朝起きたら何をしますか？ 人生をより良くするためのおすすめのワークを紹介 […]

心がけてほしい4つのこと 相手の些細な言葉や理不尽な出来事に傷ついてしまうことはありますよね。 そのことで、モ […]

「トラウマ」は理由付けにすぎない 皆さんは「トラウマ」という言葉はご存知かと思います。 トラウマとはドイツ語で […]