こころデザイン

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アドラー心理学 対人関係論

すべての悩みは、対人関係の悩み 今日は、対人関係論についてお話ししていきます アドラーは「すべての悩みは、対人関係の悩みである」 と伝えています お金 仕事 行動する勇気 コンプレックス ストレス 孤独 などなど、人の悩 […]

アドラー心理学 認知論

すべての物事は思い込みでできていて、人生は思い込みで決まる 今日は、認知論についてお話ししていきます アドラーは 「すべての物事は、その人の思い込みでできていて、人生は思い込みで決まる」 と述べています。 つまり、アドラ […]

アドラー心理学 全体論

あなたが、どう生きるべきかを科学することに意味がある 今日は、全体論についてお話ししていきます 全体論というのは、ざっくりいうと心身相関のことを指します。 つまり、心と体はつながっているということです。 受験勉強をすると […]

アドラー心理学 自己決定性

自分の人生は、自分が決めている 今日は自己決定性についてお話ししていきます アドラー心理学では 自分の人生は、自分が決めている と考えています。 アドラーは 人生が困難なのではなく、あなたが人生を困難にしている と述べて […]

自己啓発セミナーで騙されないために!成功者になるためには継続というウソ

自己啓発セミナーで言っているのは「売りたいから」です 自己啓発セミナーで、よく『成功するためには何事も継続しなければならない』と言われていますがそれは本当でしょうか? 先に答えを言ってしまうと、部分的には本当ですが、ある […]

アドラー心理学 勇気づけと5つの理論

困難を克服するための活力 アドラー心理学では「ムート」、つまり勇気という言葉がたくさん出てきます。 アドラー心理学では勇気とはとても大切な要素を含んでいます。 特に「勇気づけ」という言葉は様々なアドラー心理学の書籍で出て […]

アドラー心理学 劣等への向き合い方

3つの「劣等」 劣等感というと、マイナスの印象があり、誰もがなくしてしまいたい気持ちかと思います。 劣等感を抱えてしまうと、どうしても視野が狭くなり 自分を責める言葉ばかりがでてきます。 自分はミスしてばかりだ 私はあの […]