こころデザイン

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ちゃんと使い分けよう!!テンションとモチベーションの違い

モチベーションとテンションの違い モチベーションとテンションの違いについてお話しします。 意外に多くの方がごっちゃにしている部分かと思います。 テンションとは短期的なもので、その瞬間の気分や気持ちの抑揚のことを指します。 […]

人生をより良くするための方法

朝に効果的なモーニングページ あなたは朝起きたら何をしますか? 人生をより良くするためのおすすめのワークを紹介します。 それは、モーニングページというものです。 やり方は簡単です。 1. ノートを用意してください。どんな […]

利き脳がわかるハーマンモデル

ハーマンモデルとは 今日はハーマンモデルについて説明していきます。 ハーマンモデルとはノーベル賞科学者ロジャー・スペリーなどの最新の大脳生理学の研究成果をもとにGEの能力開発センター所長であったネッド・ハーマンが、ビジネ […]